Оттегі мен қартаюдың құпиясы

Оттегімен тыныс алу = қартаюды тоқтату ма?

Оттегі - адамның тыныс алуы үшін қажетті маңызды зат. Оттегі адам ағзасына өкпе арқылы енеді және эритроциттер арқылы адам ағзасының әртүрлі тіндері мен мүшелеріне тасымалданады, бұл жасуша алмасуын қамтамасыз етеді. Дегенмен, адам ағзасы қартайған сайын оның оттегін сіңіру қабілеті төмендей береді. Профессор Хермрнасеннің 1973 жылы жүргізген зерттеуіне сәйкес:

1. Салмағы 70 кг ересек адам күніне шамамен 20 000 рет тыныс алады және күніне шамамен 0,75 кг оттегі жұтады.

2. Әйелдердің оттегін сіңіру қабілеті 15 пен 25 жас аралығында ең жоғары деңгейге жетеді және жылына 2,5%-ға төмендейді.

3. Ерлердің оттегін сіңіру қабілеті 20 мен 30 жас аралығында ең жоғары деңгейге жетеді және жылына 2% жылдамдықпен төмендейді.

Қартаю – адам ағзасының табиғи физиологиялық процесі және қайтымсыз құбылыс. Дегенмен, қартаюға қоршаған орта факторлары, генетикалық факторлар, психологиялық факторлар, аурулар, өмір салты және т.б. сияқты көптеген факторлар әсер етеді. Бұл бірнеше факторлардың өзара әрекеттесуінің нәтижесі.

«Гипоксия қартаю теориясы» дегеніміз не?

Кейбір ғалымдар жеке қартаю туылғаннан басталады деп санайды. Бұл тұрғыдан алғанда, адам өмірінің процесі қартаю процесі болып табылады. Сонымен қатар, созылмалы гипоксия мен қартаю өзара себеп-салдарлық. Созылмалы гипоксия біздің қартаюымызды жеделдетеді, ал қартаюдың өзі ағзаға созылмалы гипоксия әкеледі.

Қартайғаннан кейін адам ағзасының негізгі физиологиялық функциялары, соның ішінде жүрек-қан тамырлары жүйесінің, тыныс алу жүйесінің және орталық жүйке жүйесінің дегенерациясы бұзылады. Физиологиялық қартаюдың жоғарыда аталған нәтижелері егде жастағы адамдардың оттегіні қабылдауының төмендеуіне, оттегіні тасымалдау қабілетінің төмендеуіне және оттегіні пайдалану тиімділігінің төмендеуіне тікелей әкеледі, бұл бүкіл дене тіндерінің әртүрлі дәрежеде созылмалы гипоксия күйінде болуына әкеледі.

Егер дене созылмалы гипоксия жағдайында болса, органдарға тасымалданатын оттегі де азаяды, ал орган функциялары бұзылады немесе тіпті жұмыс істей алмайды, бұл әртүрлі созылмалы ауруларға, физиологиялық функциялардың азаюына және қартаюдың жеделдеуіне әкеледі. Сондықтан адамның қартаюы мен созылмалы гипоксия бір медальдың екі жағы және бір-біріне әсер етеді.

1969 жылы шетелдік ғалымдар егде жастағы адамдардың артериялық оттегінің парциалды қысымы әр жас сайын 3 мм сын. бағ. төмендейтінін, яғни оттегінің парциалды қысымы жас ұлғайған сайын біртіндеп төмендейтінін, нәтижесінде гипоксия пайда болатынын, яғни «гипоксияның қартаю теориясы» деп аталатынын өлшеді.

Адамға қажетті заттардың ең көп үлесін оттегі құрайды, 61%-ға дейін, одан кейін көміртек 20%-ды, ал сутегі 12%-ды құрайды. Азот, кальций, хлор, фосфор, күкірт, фтор, натрий, магний және темір сияқты қалған заттардың үлесі өте аз.

Созылмалы гипоксия және кең таралған гериатриялық аурулар

• Көптеген гериатриялық аурулар созылмалы аурулар болып табылады, олар ағзаның оттегімен қамтамасыз етілуіне әсер етуі немесе гипоксиядан туындауы мүмкін. Қысқасы, олар негізінен оттегімен байланысты.
• Ми адам ағзасындағы оттегіге ең көп мұқтаж орган болып табылады және гипоксияға өте сезімтал.
• Гипоксия алғаш рет пайда болған кезде адам ағзасы компенсаторлық қорғаныс реакциясымен жауап береді.
• Егер компенсаторлық жауаптар дененің қажеттіліктерін қанағаттандырмаса, ми жасушаларының зақымдануын қалпына келтіру қиын болады. Кейіннен жүрек, өкпе, бауыр және бүйрек сияқты өмірлік маңызды органдарда бірқатар патологиялық өзгерістер дамиды.

«Жоғалған» оттегіні қалай қалпына келтіруге болады?

Қартаю – адам ағзасының табиғи физиологиялық процесі. Оттегімен ингаляциялау жастың «кері өсуіне» шынымен қол жеткізе алмайды, сондай-ақ әртүрлі гериатриялық аурулардың жағымсыз әсерлерінен толығымен құтыла алмайды. Дегенмен, ол гериатриялық аурулардың көпшілігінің ауырлығын азайта алады, аурудың нашарлауына жол бермейді, сауығуға ықпал етеді және қартаю процесін баяулатады.

Егде жастағы адамдар оттегіні үнемі және уақтылы қабылдау арқылы физиологиялық функцияның төмендеуіне байланысты қажетті оттегімен қамтамасыз етудің жоғалуын тікелей өтей алады, осылайша денедегі әртүрлі мүшелердің қалыпты қызметін сақтай алады.