Жаттығуға байланысты жарақаттарды қалпына келтіру кезінде балдақтар емделуді қолдайтын маңызды құралға айналады. Олар жағдайды нашарлататын штаммдардың алдын алып, жарақаттанған аяқты басады. Оңтайлы қалпына келтіру үшін қолтық астындағы балдақтарды – қолтық астына қондырылған үстіңгі жағы бар түрін – қауіпсіз және тиімді пайдалану жолдарын қарастырайық.
Қолтық балдақтарының тірек нүктелері қолтықта, қолдың үстіңгі жағында, шынтақ пен қолға орналасады. Ол күшті қолдау көрсету үшін кеудеге, ішке, иық белдеуіне және қол бұлшықеттеріне сүйенеді. Оны пайдалану тез және ыңғайлы. Қолтық балдақтарды жалғыз немесе жұппен қолдануға болады және әдетте төменгі аяқтардың салмағын 80% -ға азайтады.
Ұзындықты анықтау
1. Екі өлшеу әдісі
- Қолтық асты балдақтың ұзындығы жеке адамның тұрған биіктігін 0,77-ге көбейтеді; жатқан қалпында қолтық астынан өкшеге дейінгі ұзындық плюс 5 см.
- Қолтық астындағы балдақтың ұзындығы тік тұрған қалпында қолтық астынан 5 см-ден бесінші саусақтың сыртында 15 см-ге дейін өлшенеді.
2. Тұтқа орны анықталды
Тұтқаның биіктігі тұтқаны ұстау үшін білек ұзартылған кезде, шынтақ буыны 30 градусқа бүгіледі немесе тұтқа сан сүйегінің үлкен трокантеріне параллель болады. Оны өздігінен қолайлы биіктікке реттеуге болады.
Ескерту:
- Тұрақты өлшеу үшін науқас қалыпты аяқ киім киюі керек.
- Қолтық тірегі мен қолтық асты арасындағы қашықтық 3 көлденең саусаққа (шамамен 5 см) тең болуы керек. Егер ол тым жоғары болса, ол иық плексусының қан тамырлары мен нервтерін қысуы мүмкін. Егер ол тым төмен болса, кеуденің бүйір қабырғасын көтере алмайды, иықты тұрақтандыру функциясын жоғалтады және нашар жүруге әкеледі.
- Балдақтарды пайдаланған кезде жоғарғы дене күшінің фокусы қолтық астына емес, қолға алынады.
- Жоғарғы аяқтың күші жеткіліксіз болса, балдақтың орнына жүру үшін мүгедектер арбасын немесе басқа көмекті пайдалану керек.
Қалай пайдалануға болады?
- Тербелу қадамы: Төменгі аяқтың екі жарақаты бар науқастар үшін қолайлы. Бұл жүруді бастаудың кең таралған әдісі. Оның тұрақтылығы жақсы, бірақ жылдамдығы төмен.
- Тұтқаларды екі қолыңызбен мықтап ұстаңыз және дене салмағыңызды ұстап тұру үшін қолдарыңыздың күшін пайдаланыңыз
- Балдақтарыңызды созыңыз
- Ауырлық центрін алға жылжытыңыз және бір уақытта екі төменгі аяқты алға қарай бұраңыз және екі балды қосатын сызықтың артына қоныңыз
- Жоғарыдағы процесті қайталаңыз
- Қадамға айналдыру: қадамға тербелуді меңгергеннен кейінгі жетілдірілген әдіс. Оның жылдамдығы жоғары, бірақ тұрақтылығы сәл нашар. Оның қолданылу аясы қадамға бұрылумен бірдей.
- Тұтқаларды екі қолыңызбен мықтап ұстаңыз және дене салмағыңызды ұстап тұру үшін қолдарыңыздың күшін пайдаланыңыз
- Балдақтарыңызды созыңыз
- Ауырлық центрін алға жылжытыңыз және бір уақытта екі балдақты қосатын сызықтың алдына қону үшін екі төменгі аяқты алға жылжытыңыз
- Жоғарыдағы процесті қайталаңыз
- Төрт нүктелі қадам: Бұл жақсы жамбас бұлшықетінің күші және белгілі бір салмақты көтеру қабілеті бар пациенттерге жарамды және бұл көбірек жүруге мүмкіндік береді.
Зақымдалған аяқ оң аяқ болғанда:
- Алдымен сол жақ балдақыңызды созыңыз
- Салмақты алға жылжытыңыз және оң аяғыңызбен алға қадам жасаңыз (зақымдалған аяқ)
- Оң балдақыңызды созыңыз
- Егер ауырлық күші болса, орталықты алға жылжытыңыз және сол аяғыңызбен алға қадам жасаңыз (сау аяқ)
- Жоғарыдағы процесті қайталаңыз
- Үш нүктелік қадам: Зақымдалған аяқ-қолына салмақты көтере алмайтын немесе зақымдалған аяқтың бастапқы кезеңінде қатты ауыратын және жерде салмақ көтеруден бас тартқан науқастарға қолайлы.
Зақымдалған аяқ оң аяқ болғанда:
- Сол аяқпен қолдау (сау аяқ) және балдақтарды созу
- Ауырлық центріңізді алға жылжытыңыз және салмақты көтерместен оң аяғыңызды (зақымданған аяқпен) ұстаңыз
- Екі балдақпен тіреп, сол аяғыңызды (сау аяқты) балдақтардың тиетін жеріне дейін алға жылжытыңыз.
- Екі нүктелік қадам: Бұл «төрт ұпайлық қадамды» меңгергеннен кейінгі жетілдірілген жүру. Ол жылдамырақ жүру жылдамдығына ие және «төрт нүктелік қадам» сияқты бірдей ауқымға қолданылады.
Зақымдалған аяқ оң аяқ болған кезде:
- Солға бұрылыңыз (сау жағы) және бір уақытта оң аяқпен (зақымданған жағы) шығыңыз
- Оңға (зақымданған жағы) бұрылып, сол аяқпен (сау жағы) бір уақытта шығыңыз
- Жоғарыдағы процесті қайталаңыз
- Басқыштармен жоғары көтеріліңіз
Зақымдалған аяқ сол аяқ болғанда:
- Қолтық балдақтарды баспалдақтарға қойып, мықтап тұрыңыз
- Екі жақты қолтық асты балдақты жоғарғы сатыға жылжытыңыз
- Сол аяғыңызбен (сау аяқ) жоғарғы қадамға дейін жүріңіз
- Тұрақты ұстаңыз және оң аяғыңызды (зақымданған аяқты) жоғарғы сатыға дейін жылжытыңыз
- Жоғарыдағы процесті қайталаңыз
- Баспалдақпен түсу
Зақымдалған аяқ оң аяқ болса:
- Қырылған қолтықты баспалдақтарға қойып, мықтап тұрыңыз
- Екі жақты аксиларлы балдақтарды келесі қадамға жылжытыңыз
- Оң аяқ (зақымданған аяқ) келесі қадамға өтеді
- Тұрақты ұстаңыз және сол аяғыңызды (сау аяқ) келесі қадамға жылжытыңыз
- Жоғарыдағы процесті қайталаңыз
Кеңестер
- Балдақтарды пайдаланған кезде алдымен оларды тиісті биіктікке реттеу керек
- Қолтықпен күш қолданудың орнына, денеңізді қолдау үшін балдақтың тұтқаларын екі қолыңызбен ұстаңыз. Қолтықта маңызды қан тамырлары мен нервтері бар, жүйке зақымдануын болдырмау керек
- Жаяу жүру алдында балдақ бұрандалары мен резеңке жастықшалардың тұрақтылығын тексеріңіз
- Құрғақ жерде балдақтарды қолданыңыз және сіздің жүруіңізге әсер етпеу үшін жерді кедергілерден тазартыңыз.
- Жаяу жүргенде сәйкес ұзындықтағы шалбар мен тайғақ емес аяқ киімді киіңіз
- Егер нәтиже жақсы болмаса, жүйелі бағалау және емдеу үшін тиісті мамандармен кеңесуге болады
Жіберу уақыты: 30 сәуір-2025 ж